Ernährungsberatung

Unser Gesundheitszustand wird durch eine gesunde Ernährung stark beeinflusst. Eine wichtige Rolle spielt die Ernährung neben der körperlichen Verfassung auch für die geistige Vitalität. Unsere Ernährungsberatung (in Kooperation mit INSUMED) vermittelt Ihnen grundsätzliche Erkenntnisse und wichtige Einblicke, die Ihnen dabei helfen, eine ausgewogene und gesunde Ernährung auf Ihren Speiseplan zu setzen, ihr eigenes Essverhalten zu analysieren und bewusst zusteuern und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Das gilt für Menschen mit Übergewicht genauso wie für Sportler und Gesundheitsbewusste.

Unsere Ernährungsberatung wird durch eine regelmäßige Analyse der Körperzusammensetzung (Bioelektrische Impedanzanalyse) ergänzt. Diese protokolliert, ob die gewählte Ernährungsstrategie und deren Umsetzung den gewünschten Effekt zeigen, oder ob Anpassungen notwendig sind.