Grundlagen

1. Patienten
In der Grundlagenarbeit geht es darum, den Heilungsprozess zu forcieren. Akute Schmerzen wurden bereits in step 2 behandelt. Damit sind jetzt die körperlichen Voraussetzungen gegeben, gezielt an einer Verbesserung des IST-Zustandes zu arbeiten. Diese Grundlagenarbeit dient der ersten Leistungssteigerung und trägt für mehr Wohlbefinden, Bewegungsmöglichkeit und mehr Energie für Beruf, Alltag, Freizeit, Sport bei.

2. Gesundheitsbewusste und Bewegungswillige
Waren Sie bislang gesund und haben den Wunsch präventiv etwas zum Erhalt Ihrer Gesundheit beizutragen, bilden die Trainingseinheiten von step 3 die Basis für eine weiterhin gesunde Bewegung und mehr körperlicher Fitness.

3. Gewichtsreduktion
Ernährung und Bewegung spielen Hand in Hand, will man erfolgreich sein Gewicht reduzieren. Wir legen mit Ihnen den Grundstein für ein langfristiges Wohlfühlgewicht. Damit das auch garantiert funktioniert, arbeiten wir mit den Ernährungsspezialisten von INSUMED zusammen.

Methoden

1

step 1 – Diagnose

2

step 2 – Genesung

3

step 3 – Grundlage

4

step 4 – Stabilisierung

5

step 5 – Entwicklung