Fit Boxing

Fit Boxing ist eine vorrangig ausdauerorientierte Bewegungsform, wobei Techniken aus dem Boxen im Rhythmus zu gemeinsam ausgesuchter und temporeicher Musik angewandt werden. Mit Fit Boxing trainieren wir mit Ihnen das Herz-Kreislaufsystem sowie fast die gesamte dynamische Bewegungsmuskulatur des Körpers.

Diese Form des Trainings eignet sich ausgezeichnet zum Abbau von Stresssymptomen durch Aggressionsbewältigung und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Es stärkt den Willen, reduziert Gewicht, fördert das Reaktionsvermögen und die Schnelligkeit und es ist frei von erzwungenen Bewegungsabläufen. Es ist eines der besten Fitnesstrainings, die es gibt.