Aktuelles aus dem Studio
2. Sport macht Muskeln Wer mit einem Fitnessprogramm beginnt, merkt bereits nach einigen Wochen, wie sich der Körper verändert: Die Muskeln an den Armen und Beinen werden fester und größer und die Polster an den Hüften schrumpfen. Muskulöse Menschen verbrauchen mehr Kalorien- nicht nur während des Trainings sondern auch beim Ruhen. Jedes Kilogramm Muskelmasse verbraucht […]
1. Sport verbrennt Fett Kurz nach dem Start beginnt die Fettverbrennung und steigt dann kontinuierlich. Bereits nach einer halben Stunde Sport von mittlerer Intensität stellen Fette den größten Anteil der Energie bereit. Bei drei-bis viermal in der Woche 60-90 Minuten, verbraucht der Körper je nach Gewicht und Sportart ca. 2000 Kilokalorien mehr als ein Stubenhocker. […]
Neue Rückenschulkurse Ab Mitte Oktober 2015 starten unsere neuen Rückenschulkurse. Anmeldung bitte per Telefon 06721 / 182 57 89, per Mail oder vor Ort persönlich eintragen! Falls Sie telefonisch nur unseren Anrufbeantworter erreichen sollten, hinterlassen Sie bitte Ihren Namen, Ihre Telefonnummer und das Kursdatum, an dem Sie einsteigen möchten. Kurs: Dienstag, 13.10.2015 – 15.12.2015, 17:30 Uhr […]
