Weihnachtsferien 2017
AllgemeinLiebe KundenInnen.
Dieses Jahr ruhen alle Sportkurse und Trainingseinheiten mit Coach Jonathan von Mittwoch, den 20.12.2017 bis einschließlich Dienstag, den 02.01.2018!
Die Physiotherapie ist in dieser Zeit durchgängig da! Hier noch…
Kleingruppentraining-flexibel und individuell
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Seit ca. 10 Jahren trainiere ich meine Männer-Kleingruppe immer montags/freitags um 06.30 Uhr.
Dabei liegt der Trainingsfokus auf der rumpfstabilisierenden Muskulatur, aber auch Ausdauer und Beweglichkeit kommen nicht zu kurz.
Die…
Kinesio Taping am Sprunggelenk
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Stabilisierung, Entlastung, Mehrdurchblutung, schnellere Regeneration...Kinesio Taping!
Bedarf??? Bitte hier klicken!
Erfolgreicher Gesundheitstag in Bingen
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Am 27.10.2017 führten wir bei Löwenplay unseren 1. gemeinsamen Gesundheitstag durch. Neben Rückenkursen "Fit am Arbeitsplatz", konnten die MitarbeiterInnen Ihrer aktuellen Körperdaten, wie z.B. Körperwasser, aktive Zellmasse (Muskelmasse)…
Ich höre oft: „…ich habe keine Zeit!!“
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"Hast du wenig Zeit?"
Dann trainiere mit mir!
Mein Programm S-T-E-P (Stability/Transforming/Energy/Power) ist für Leistungssportler entwickelt und jedoch für JEDEN umzusetzen! Kräftigendes Rückentraining, definierendes…
S-T-E-P —- DAS Kleingruppentraining Konzept
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Dieses innovative Lifestyle - Trainingskonzept basiert auf den vier grundlegenden Komponenten
Stability - Transforming - Energy - Power
Jede dieser Komponenten steht für einen Faktor unseres S-T-E-P Trainings Konzepts. Bei jedem…
Firmenlauf 28.06.2017
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Mit Erfolg wurde der diesjährige Firmenlauf mit knapp 1.200 Teilnehmern durchgeführt.
Auch Teile unserer Laufgruppe absolvierte bei spitzen Wetter die knappen 5km bravourös.
Die Laufgruppe trifft sich weiterhin immer dienstags 19:45…
