„Hast du wenig Zeit?“

Dann trainiere mit mir!

Mein Programm S-T-E-P (Stability/Transforming/Energy/Power) ist für Leistungssportler entwickelt und jedoch für JEDEN umzusetzen! Kräftigendes Rückentraining, definierendes Athletiktraining oder inspiriertes Lifestyle Training, bei S-T-E-P bekommst du ein individuelles, zeitsparendes & intensives Programm unter professioneller Anleitung. Abnehmen, Muskel- aufbau oder gezielte Schmerzreduktion – die Effekte solch eines intensiven Trainings sind wahrlich enorm.

Ich lege viel Wert auf Qualität, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und persönliche Betreuung. Ich begleite dich ganz- heitlich, unabhängig davon, ob du bereits fit bist oder noch nie trainiert hast. Effektives Training in Höchstgeschwindigkeit mit nachhaltigen Ergebnissen?

Kontaktiere mich noch heute, um eine Session nur für dich, ein Partnerworkout, ein Athletiktraining Session für deinen Sportverein zu buchen oder einen Platz in meinem Kleingruppentraining zu sichern. Klicke dazu einfach hier!

Warum bei mir?

Zeitsparende S-T-E-P Einheiten 30-60 min
Trainingszeiten täglich von 6-22 Uhr
Von einmal im Monat bis mehrfach pro Woche
Individuelle Trainingsplanerstellung
Funktionelles Training für den Alltag
Analytische Ernährungsberatung
Körperfettreduktion
Gewichtszunahme unter Muskelaufbau
Nachverbrennung über 72h
Athletischer Muskelaufbau
Schmerzreduktion durch Faszientraining
Betreuung von Leistungssportlern
Home-Trainingspläne

Mein Angebot

1:1 Training

Du weißt nicht mit welchen Übungen du deine Ziele am schnellsten erreichen kannst? Du leidest unter Gelenks- oder Rückenschmerzen und würdest das gern verbessern? Du suchst eine vertrauliche Umgebung und flexible Trainingszeiten? Dann beginne jetzt das effektive und zeitsparende 1:1 Training! Arbeite an deinen überflüssigen Pfunden, deinem athletischen Körper, deiner funktionellen Kraft oder deinem schmerzenden Rücken für noch mehr Wohlbefinden. Individuelle, funktionelle Workouts mit mir an deiner Seite. Da die Länge der Einheit bei mir variiert, variiert auch der Preis. Der Startpreis für eine Einheit 1:1 Personal Training liegt bei 30€ und kann je nach Länge bis zu 60€ kosten.

1:2 oder Gruppentraining

Du würdest gern mit deinem Partner oder deinen besten Freunden zusammen trainieren? Super intensive Partnerübungen oder anspruchsvolles Zirkeltraining bei dem jeder auf seine Kosten kommt. Erlebe tolle Kombinationen aus HIT Training, Faszientraining, PowerPlate, Trx- und Krafttraining. Das Partner Training ist auf die verschiedenen Leistungslevels angepasst, preiswerter als die 1:1 Betreuung und dennoch wirst du individuell und professionell betreut. Dein Partner- oder Kleingruppentraining ist pro Person natürlich preiswerter als das 1:1 Personal Training. Hier bezahlt man bei einem Partnertraining je nach Länge zwischen 18€ und 36€. Beim Gruppentraining liegt der Preis für den Teilnehmer bei 15-30€.